[...] rady zasinac poslady i zorbic formę;) a potem sie bawic bo tak to troche szkoda czasu a mogłabyś pewno w ten czas trochę dolozyc;) a laska jak kumata zawsze idzie sie jakoś dogadać%-) tylko tutaj u ciebie to forma wlansie nie jest robiona ani dla siebie ani na zawody tylko na dupy i moczydlo jak tak wnioskuję%-) tak czy siak sledze i kibicuje:)
[...] i to znacznie lepszą niż rok temu, a czy będą prążki na dupie to nie wiem. 9 tyg będę na to miał. Ale może będą. Miałem żyły na dupie rok temu to może i prążki wyjdą %-) A forma - nie było żadnej dupy to chciało się wyglądać zayebiście. Jest (przynajmniej na jakiś czas) to chce się wyglądać na tyle zayebiście do póki samopoczucie nie zaczyna [...]
[...] pracuję na południu Francji i mieszkam w przyczepie kempingowej- a więc domu jako takiego fizycznie nie posiadam :-) Wiem ze to troche dziwnie brzmi, bo u nas ta forma pracy wakacyjnej nie jest tak popularna, nie ma tez warunków pogodowych, aby mozna było mieszkac od kwietnia do wrzesnia na kempingu, ale tu we Francji, to normalka. [...]
Skoro nie uprawiasz zadnych sportow, to HIIT nie jest dla ciebie (zreszta to nie jest zaden cudowny srodek ), nic z niego nie skorzystasz, bo twoja forma ci na to nie pozwoli. Normalne interwały w trakcie godzinnych joggingow, dla podwyższenia formy lub nawet zacząć od marszo-biegow powinnaś
[...] ;-) zresztą ja to się muszę spieszyć, ostatni rok przede mną, a potem ciąża :-D u mnie takie fit słodkości powodują rozdrażnienie tylko i stymulują niepotrzebnie mózg, bo mu się wydaje, że będzie jedzone słodkie,a tu zonk i bunt %-) rower to rewelacyjna forma cardio lub interwałów nawet, ja uwielbiam rower, duża w nim zasługa mojej formy :-)
[...] posiłku- super :) A przygotowywałeś kiedyś omleta? Dość szybko się go robi, potem można go zawinąć w sreberko i do torby. Wygodny i smaczny posiłek. U mnie taka forma posiłku sprawdza się już kilka lat, przy czym moje omlety ulegały ciekawym modyfikacjom Ogólnie kucharka ze mnie słaba,ale jestem mistrzynią w kwestii przyrządzania [...]
Oczywiście znów nie zostałem wybrany do testu Hi tec. Rozumiem że forma ch**owa, ale że sumienne prowadzenie dziennika przez tak dlugi okres czasu nie daje mi żadnej przewagi nawet nad ludzmi z przeciętną formą to tego już nie rozumiem ;/ No cóż, trzeba sobie radzić nadal samemu. Własnie wróciłem z baaardzo mocnego treningu Pleców i barków. Plecy [...]
[...] Ogólnie dawno nie wrzucałem fotek z formą ale musicie mi uwierzyć na słowo że zdrowo rosne :D Wiadomo jest juz troche tłusto ale to każdego dnia wygląda inaczej forma więc może to być po prostu woda i minimalna ilosc sadla. Waga nie skoczyła jakoś bardzo mocno, stabilnie rośnie z tygodnia na tydzien o kilka dziesiątych kilograma. [...]
[...] wczoraj miałem uczucie jakbym unosił się ponad bieżnią takiego miałem powera. Ami-zanotowałeś w końcu spory spadek co widać na zdjęciach oby tak dalej to na lato będzie forma. Gwid-ostatnio widzę dużo myśli bryka Ci po głowie i trudno jest Ci poogarniać tematy tym bardziej ze żonka dokazuje. Poukładaj wszystko i do roboty. Doradzam [...]
[...] i je widzę mając 45 lat na karku aż mnie to wzrusza hehe. Wiem, że nie jest ona tak wystająca jak u Kuby ale brakuje masy mięśniowej. Na następne wakacje wiem, że będzie forma kocur a mięśnie będą zarysowane bez naprężania. Nie dążę do jakiejś sylwetki kulturystycznej ale do fit fajnej proporcjonalnej i wyrzeźbionej. Priorytet w budowaniu [...]
[...] Fakt,dobrze piszesz,ale kompromitujesz się pisząc,że Lennox trzymał formę,nie chcę polemizować i prowokować Tygrumq,ale po 2000 roku Lennox juz nie miał rywali,jedyna dobra forma,to na walke z Tysonem Waga przed walką http://www.boxing.pl/forum/boks-zawodowy-na-wiecie/3060-ll-vs-vitali-waga.html Tylko ktos,kto żył wtedy moze obiektywnie ocenić [...]
[...] udało zrealizować jest wspólną pracą moją i Oktawii. Począwszy od jednej rzeczy ktora sie nie udała - czyli start w Sopocie , nauczka na przyszłość żeby nie kombinować :D, forma była fajna na 2 dni przed ale i tak względem 2016 sylwetka wyglądała o niebo lepiej. Ale nie zrobiłem 3 startów , dałem dupy z tym ,ale życie prywatne jest ważniejsze [...]
[...] żeby popalić to co się uzbierało w sumie przez większość roku. przez te 8 tyg zgubione jakieś 6-6,5kg bo teraz waga 88 kg , było poniżej ale przyjmuje stan na teraz, bo forma jest lepsza. Miałem sam się nie redukować ogólnie ale niestety, nie będę nikomu pod górkę robił , kiedy musze jeść to co na dany moment mi nie szkodzi. Aktualnie z [...]
I. 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. BCAA XPLODE glutamina mikronizowana forma aminokwasów odpowiednie proporcję 2:1:1 systemy ISO 9001:2001 oraz ISO [...]
I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. - normy ISO 22000:2006 (HACCP),GHP, GLP, ISO 9001:2001, GMP - membrana - [...]
[...] (tak mi sie wydaje) panele i bardzo podobny kolor scian... że pomyślałem sobie "co ten facet robi u mnie w chałupie?" ale jedyne czego nie mam to twoja zaje.bista forma... taka masa i taka sylwetka to dla mnie marzenie... widać profesionalizm którym niestety ja nie zostałem obdarzony, ale bardzo sie staram podchodzić do tego bardzo [...]
Kamil super forma! Nogi się separują, tego Ci jeszcze miesiac temu brakowało na treningu z Sylwestrem :) Będziesz wysoko! Na razie jest sam w kategorii, więc na pewno będzie wysoko 8-) ;) Co żeś odwalił z tym kolanem ,wypadek na rowerze ? %)
Rok temu nie wyszłam, bo się szykowałam na Santa Susanna... W tym roku miałam odpuścić wiosnę, ale jednak pojadę i wyjdę z marszu ;) Forma na 12 dni przed };-) Pozdrawiam i do zobaczenia !!! /SFD/Images/2016/5/18/55893758c842478b891425f56f45208d.jpg
[...] na jakim jeszcze nigdy nie trenowałem, za niedługo będziemy zmieniać trening na bardziej objętościowy , więc pewnie wtedy uwzględnimy te maszyny. Jedynie sprzęt do cardio słabej jakości. Kcal ucięte, więc myśle, że teraz forma szybciej powinna iść do przodu. Złapało mnie przeziębienie + teraz nocne zmiany, więc jest lipa, ale byle do piątku.